китайский
Соединенные Штаты
Испания
Франция
Германия
Итальянский
Япония
Aрабский
португальский
Корейский
Тайский
греческий
Индия
Витамин B3, также известный как ниацин, является важным питательным веществом, которое играет важную роль в различных метаболических процессах в организме человека. Он существует в двух основных формах: никотиновая кислота и никотинамид (также называемый ниацинамидом). Хотя обе формы биологически активны, они различаются по своей химической структуре и воздействию на здоровье. В этой записи блога Viablife поделится эффектами никотинамида, предлагаемого для продажи, особенно при употреблении в качестве пищевой добавки.
Биохимическая роль никотинамида
Никотинамид служит предшественником никотинамидадениндинуклеотида (НАД+), важнейшего кофермента, участвующего в окислительно-восстановительных реакциях, энергетическом обмене веществ и восстановлении ДНК. НАД+ жизненно важен для клеточного дыхания, помогая преобразовывать питательные вещества в энергию, и является неотъемлемой частью таких процессов, как гликолиз, цикл лимонной кислоты и окислительное фосфорилирование. Кроме того, НАД+ необходим для активации сиртуинов, семейства белков, которые регулируют клеточное здоровье, долголетие и метаболический гомеостаз.
Преобразование из триптофана
Человеческий организм может синтезировать никотинамид из триптофана, аминокислоты, содержащейся в богатых белком продуктах. Однако это преобразование неэффективно, требуя приблизительно 60 мг триптофана для производства 1 мг ниацина. Следовательно, диетическое потребление никотинамида имеет решающее значение, особенно для групп населения с низким потреблением белка.
Эффекты витамина B3 никотинамида
1. Метаболическое здоровье
Никотинамид играет важную роль в липидном обмене веществ. Исследования показали, что добавление никотинамида может улучшить липидный профиль за счет снижения уровня триглицеридов и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако было показано, что высокие дозы никотиновой кислоты (еще одна форма витамина B3) вызывают приливы и другие побочные эффекты, тогда как никотинамид не вызывает этих реакций.
Кроме того, никотинамид исследовался на предмет его потенциала в лечении диабета 2 типа. Он может улучшить чувствительность к инсулину и метаболизм глюкозы, хотя точные механизмы еще изучаются.
2. Дерматологическое применение
Никотинамид широко используется в дерматологии из-за его благотворного влияния на здоровье кожи. Было показано, что он улучшает барьерную функцию кожи, уменьшает воспаление и повышает способность кожи удерживать влагу. Местное применение никотинамида было связано с улучшением состояния при акне, розацеа и признаках старения, таких как тонкие линии и гиперпигментация. Его противовоспалительные свойства делают его предпочтительным ингредиентом во многих формулах для ухода за кожей.
3. Нейропротекторное действие
Новые исследования показывают, что никотинамид может иметь нейропротекторное действие, особенно при нейродегенеративных заболеваниях. Считается, что он защищает нейроны от окислительного стресса и апоптоза, потенциально замедляя прогрессирование таких состояний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Нейропротекторные механизмы могут включать модуляцию уровней НАД+ и активацию сиртуинов, которые играют роль в реакциях клеток на стресс и долголетии.
Дозировка и добавки
Рекомендуемая суточная норма (RDA) ниацина зависит от возраста, пола и физиологического состояния. Для взрослых RDA составляет приблизительно 14–16 мг в день. Однако в терапевтических целях могут потребоваться более высокие дозы, особенно при лечении дислипидемии или метаболических расстройств. Типичные дозы добавок составляют от 500 мг до 3000 мг в день, но такие высокие дозы следует принимать только под наблюдением врача из-за риска возникновения побочных эффектов.
Почему стоит выбрать никотинамид Viablife?
Признавая преимущества никотинамида, Viablife отличается тем, что предлагает превосходный продукт — никотинамид нового поколения. Используя запатентованную технологию, Viablife гарантирует, что остаточное содержание никотиновой кислоты в никотинамиде остается ниже 10 ppm, что снижает риск вазодилатации и покраснения, часто связанных с другими формулами. Если у вас есть вопросы о наших продуктах, не стесняйтесь обращаться к нам и узнайте, в чем отличие Viablife.
Сопутствующие товары:
2. Керамид NP
3. Эктоин
Leave a Message